Kommentare zu: Diabetes und Übergewicht – Diabetesbehandlung = Körpergewicht reduzieren?!

Von: admin

admin — Wed, 29 Jan 2014 11:56:44 +0000

Ein Programm zum Abnehmen ist auch ein Programm zur Umstellung der Lebensgewohnheiten – eigentlich. Genau so ein Programm ist die Portionsdiät.

” Auch der Schlaf ist Teil der Therapie oder der Vorbeugemaßnahmen. ” Da stimme ich voll und ganz zu; schlechter Schlaf signalisiert Spannungen, eine Psyche, die nicht im Gleichgewicht ist, manchmal auch zu wenig Bewegung.

Die Propaganda, die wir heute haben, besteht in der Vergötzung dees Schlankheitsideals und dem Verkauf von Jo-Jo-Diäten. Sie wird bezahlt von den Gebühren der “Diätprogramme” und mit dem Geld, das die VerbraucherInnen für ihre Presseerzeugnisse ausgeben.

Und Ärzte, die bei gut eingestellten Werten alles in Ordnung finden, ohne zu einer Lebensstiländerung zu motivieren, sind wirklich nicht motivierend.

Von: Sandra

Sandra — Wed, 29 Jan 2014 10:26:33 +0000

Nun, das ist den Betroffenen alles bekannt. Es stellt sich her die Frage, wie man die Patienten dauerhaft zu einer Umstellung ihrer Lebensgewohnheiten bewegen kann. Hier fehlen die Programme. Eigentlich müsste es ausreichen schon zu wissen, dass man unter Diabetes leidet, um von selbst alles mögliche zur Verbesserung der Symptome zu tun. Besser noch, man würde dem Krankheitstyp vorbeugen. Denn im Grunde muss man dazu genau nur das machen, was man später in den Krankheitsphase tun muss. Es gilt gegen das Übergewicht anzukämpfen. Und das nicht nur mit einer Ernährungsumstellung, sondern auch mit mehr Bewegung. Ziel muss es sein weg von der kohlenhydratreichen Ernährung hin zu einer ausgewogenen Ernährung in Kombination mit Bewegung zu gelangen. Auch der Schlaf ist Teil der Therapie oder der Vorbeugemaßnahmen. Es bedarf einer breiter angelegten Propaganda, um die Bevölkerung dafür zu sensibilisieren.

Von: Gesunde Ernährung und nachhaltiger Lebensstil | Portionsdiät

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