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	<title>Kommentare zu: 10 Pluspunkte für den Hafer &#8211; in der Diät</title>
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		<title>Von: Schlankmacher: Was beim Abnehmen hilft &#124; Portionsdiät</title>
		<link>http://portionsdiaet.de/wissen/10-pluspunkte-fur-den-hafer#comment-15765</link>
		<dc:creator>Schlankmacher: Was beim Abnehmen hilft &#124; Portionsdiät</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Jul 2016 04:59:01 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Hafer macht und hält satt &#8211; im Müsli, als Porridge, manchmal auch in Backwaren. [...]</description>
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		<title>Von: Superfoods II &#8211; Essig bis Kastanie &#124; Portionsdiät</title>
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		<dc:creator>Superfoods II &#8211; Essig bis Kastanie &#124; Portionsdiät</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Jan 2015 18:54:54 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Der Hafer hat es bis in die Liga der Redewendungen geschafft. &#8220;Jemanden sticht der Hafer&#8221; &#8211; das deutet auf hormonelle Zusammenhänge hin, oder aber auf eine pieksige Füllung der ansonsten ökologisch korrekten Matratze. Haferschleim ist genau genomen Fast-Food und hat für mich jahrelang das erste  Frühstück dargestellt. PD-Artikel zum Hafer. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Der Hafer hat es bis in die Liga der Redewendungen geschafft. &#8220;Jemanden sticht der Hafer&#8221; &#8211; das deutet auf hormonelle Zusammenhänge hin, oder aber auf eine pieksige Füllung der ansonsten ökologisch korrekten Matratze. Haferschleim ist genau genomen Fast-Food und hat für mich jahrelang das erste  Frühstück dargestellt. PD-Artikel zum Hafer. [...]</p>
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		<title>Von: Abnehm-Blog Portionsdiaet &#8211; *2 &#8211; &#124; Portionsdiät</title>
		<link>http://portionsdiaet.de/wissen/10-pluspunkte-fur-den-hafer#comment-8739</link>
		<dc:creator>Abnehm-Blog Portionsdiaet &#8211; *2 &#8211; &#124; Portionsdiät</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Sep 2014 07:46:00 +0000</pubDate>
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		<description>[...] &#8230; und bei der Gelegenheit der Hinweis auf den Artikel über den Hafer&#8230; [...]</description>
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		<title>Von: Grüne Smoothies &#8211; flüssiger Salat? &#124; Portionsdiät</title>
		<link>http://portionsdiaet.de/wissen/10-pluspunkte-fur-den-hafer#comment-7626</link>
		<dc:creator>Grüne Smoothies &#8211; flüssiger Salat? &#124; Portionsdiät</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Aug 2014 10:49:15 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Das ist allemal genießbar und auch – mengenabhängig – sättigend. Wer es braucht, darf noch Haferflocken [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Das ist allemal genießbar und auch – mengenabhängig – sättigend. Wer es braucht, darf noch Haferflocken [...]</p>
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		<title>Von: Rezepte: Müsli-Variationen mit wenig Zucker &#124; Portionsdiät</title>
		<link>http://portionsdiaet.de/wissen/10-pluspunkte-fur-den-hafer#comment-7098</link>
		<dc:creator>Rezepte: Müsli-Variationen mit wenig Zucker &#124; Portionsdiät</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Jun 2014 07:13:42 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Hafer und den Leinsamen hatte ich vorher eine gute Weile im Yoghurt quellen lassen &#8211; wenn dafür [...]</description>
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		<title>Von: Sattmacher Leinsamen: Sättigung aus der Natur, das natürliche Schlankheitsmittel? &#124; Portionsdiät</title>
		<link>http://portionsdiaet.de/wissen/10-pluspunkte-fur-den-hafer#comment-6954</link>
		<dc:creator>Sattmacher Leinsamen: Sättigung aus der Natur, das natürliche Schlankheitsmittel? &#124; Portionsdiät</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 May 2014 14:34:49 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Ballaststoffe (gibt es auch im Hafer und Gemüse wie Okra**) gelten aber &#8220;immer&#8221; als vorteilhaft. Wenn die Reden vom [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Ballaststoffe (gibt es auch im Hafer und Gemüse wie Okra**) gelten aber &#8220;immer&#8221; als vorteilhaft. Wenn die Reden vom [...]</p>
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