Kommentare zu: Sattmacher Leinsamen: Sättigung aus der Natur, das natürliche Schlankheitsmittel?

Von: Leinsamen-Smoothie: Leckerer Sattmacher | Portionsdiät

Leinsamen-Smoothie: Leckerer Sattmacher | Portionsdiät — Thu, 11 Feb 2016 23:14:13 +0000

[...] Smoothie erzeugt einer Studie zufolge eine Sättigung, deren Hintergründe nicht so ganz erforscht sind – dass es [...]

Von: Grüne Smoothies – flüssiger Salat? | Portionsdiät

Grüne Smoothies – flüssiger Salat? | Portionsdiät — Mon, 07 Jul 2014 19:56:49 +0000

[...] 4 TL Leinsamen [...]

Von: Abnehm-Blog | Portionsdiät

Abnehm-Blog | Portionsdiät — Sat, 24 May 2014 15:53:39 +0000

[...] Ich finde die Frage Frühstück oder nicht also keineswegs banal, aber eigentlich ist sie längst beantwortet. Wissen, das wir nicht anwenden, ist vielleicht schlimmer als Wissen, das wir nicht besitzen. Deshalb muss aus dem Wissen über die positiven Eigenschaften/Wirkungen des Hafers kein Dogma entstehen – das wäre intolerant. Ebenso verhält es sich mit dem Leinsamen. [...]

Von: Abnehmen mit Leinsamen

Abnehmen mit Leinsamen — Sat, 26 Apr 2014 05:51:21 +0000

Bei mir kommt immer ein Esslöffel gemahlener Leinsamen ins Frühstücksjoghurt.

Was auch geht: Leinsamen in Senf oder Mayonaise zu rühren. Für die Familienmitglieder, die von sich aus nicht daran denken, ihren Leinsamen zu sich zu nehmen

Yasmin

Von: Curcuma, ein Gewürz mit Effekt | Portionsdiät

Curcuma, ein Gewürz mit Effekt | Portionsdiät — Wed, 11 Dec 2013 08:56:15 +0000

[...] Bei solchen Beschwerden ist – über einen völlig anderen Wirkmechanismus – auch Leinsamen wirksam, so dass Beide gut miteinander kombiniert werden [...]

Von: Abnehmen-Diät-Gesundheit » Wertvolles Leinöl

Abnehmen-Diät-Gesundheit » Wertvolles Leinöl — Fri, 07 Jun 2013 18:53:06 +0000

[...] wirkt. Nicht berichtet wird in dem Aufsatz über das Öl von den Vorteilen des Ausgangsstoffes, der Leinsaat, dabei hätte die doch angesichts der trägen Verdauung, unter der so einige MitbürgerInnen [...]

Von: Isabella

Isabella — Mon, 31 Dec 2012 09:11:48 +0000

Leinsamen zum Frühstück, das ist bei mir zur Gewohnheit geworden, mit der ich gut fahre und die ich auch garnicht mehr hinterfragen will; ich bleibe ganz einfach dabei und habe so auch jeden Morgen das schöne Gefühl, wieder mal etwas an Ballast abwerfen zu können.

Von den Normvorstellungen über die “Idealfigur” habe ich mich verabschiedet, denn weil ich nicht so groß bin, müsste meine Taille von den Proportionen her eine Wespentaille sein, was aber im wirklichen Leben nicht der Fall ist.
Also bin ich auch mit einem “Speckröllchen” am Bauch glücklich und zufrieden und sehe nicht ein, dass ich mich jetzt zum Abnehmen zwingen sollte, nur um meinen Grundumsatz künstlich zu senken und anschließend mich dauernd beim Essen bremsen zu müssen – oder an Gewicht über das momentane Maß hinaus zuzunehmen.

Von: Carola

Carola — Sat, 29 Dec 2012 23:17:08 +0000

Ich hatte die Frage, ob Leinsamen besser zum Frühstück oder zu einer anderen Mahlzeit gehören – wenn sie aber bei den folgenden Mahlzeiten (der folgenden Mahlzeit?) eine bessere Sättigung bewirken, gehören sie eher zum Frühstück; zum Müsli passen sie ja sowieso am Besten.

Von: Schlankmacher: Was beim Abnehmen hilft | Portionsdiät

Schlankmacher: Was beim Abnehmen hilft | Portionsdiät — Mon, 17 Dec 2012 09:54:50 +0000

[...] ein Drink mit fein vermahlenem Leinsamen am Morgen die Kalorienaufnahme am folgenden Tag reduziert – die entsprechende Studie müsste zwar [...]

Von: Leni

Leni — Mon, 17 Dec 2012 05:51:33 +0000

Ich hatte mal eine Almased-Diät gemacht und dabei geschroteten Leinsamen in den Eiweiß-Drink gerührt, was geschmacklich zwar keinen Vorteil hatte, aber ein bisschen bessere Sättigung.
Später bin ich dabei geblieben, mit LS im Müsli (zuckerfrei).