Dein Vergleich mit der Autobahn gefällt mir. Wobei die “Reichsautobahn” ja nicht des lieben Friedens willen gebaut worden war – und das “Fast Food” nicht entwickelt worden ist, damit niemand lange hungern muss – und um unsere ernsten, echten Probleme zu lösen auch nicht.

Auf neue Gewohnheiten nur zu hoffen, wäre zu wenig – Du förderst sie aktiv, das habe ich auch vor.

Die alten Gewohnheiten sind oft miteinander verkoppelt; das Bedürfnis, sich abzulenken, mit Fernsehen, das wieder mit Frust übers Programm und erneutem Bedürfnis, sich abzulenken. Mal schauen, wie es weitergeht; jedenfalls nicht mit dem gewohnten/gewöhnlichen Programm

während alte Taten ganze Gewohnheits-Autobahnen in mein Hirn gefahren haben, die ich ganz automatisch befahre, sind die neuen Wege noch ziemlich holprig und schwer zu begehen. Vor allem, wenn man Knieprobleme hat.
Da stolpere ich schon mal unbewusst auf die bequeme Autobahn zurück, schöpfe Kraft, hole tief Luft und trampele dann wieder Stoppel platt.
Aber nach ein paar Wochen beharrlichen Stolperns und Trampelns wird aus der Stoppelpiste schon ein etwas breiterer Weg. Spätestens dann – wenn das Laufen etwas leichter, sicherer geworden ist und man den Blick etwas schweifen lassen kann – entdeckt man hier ein kleines wunderschönes Blümchen und dort ein herrlich duftendes Kraut, das man auf der Autobahn niemals gesehen hätte. Dann freue ich mich darüber, auf neuen Wegen unterwegs zu sein und frage mich, warum ich hier nicht schon früher lang gegangen bin.

Ich bin immer ganz glücklich, wenn ich einer alten Gewohnheit entkomme, indem ich sie erkenne, entlarve und dann umgehe.
Das gelingt mir nicht immer – aber immer öfter.
Und ich bin total gespannt auf das, was mir mit neuen Gewohnheiten so alles passieren wird.

Wer sagt, dass das leicht wird?
Ich nicht.
Ich weiß nicht, ob es leicht, schnell oder lange und hart wird. Oder lange und leicht und schnell und hart.
Mal schauen.
Spannend ist es in jedem Fall.

Und: Klar, sind alte Gewohnheiten mächtig.
Aber ich habe inzwischen kapiert, dass ich das auch bin.

Klaudia

schön, dass Du die Bedeutung der Gewohnheit bestätigst, und Danke für Deine Kommentare. Von dieser “Macht” hatte ich bisher noch gar nicht geschrieben, bis erst neulich auf das Thema gekommen, wenn es auch schon längst, längst bekannt ist – aber vergessen scheint. Von daher ist die Frage, wie wir ungewollte Gewohnheiten loswerden, noch offen, aber sicherlich lösbar. In der Serie “Kleines Handbuch…” werde ich mich weiter darum kümmern.
Weitere Infos über den Autor findest Du im Artikel “Über”, in der Sidebar oben rechts ist der Link.