Kommentare zu: Darmgehirn, Darmbakterien, Stimmung und Übergewicht

Von: admin

admin — Sat, 27 May 2017 20:53:23 +0000

Wahrscheinlich ist der Artikel einfach zu lang – die Antwort auf Deine Frage ist schon enthalten.
letztlich “ziehen sich diese Firmicuten zurück”, wenn man weniger isst und auf Probiotika achtet, gern auch Präbiotika.

Die Lactobazillen kümmern sich um Milchzucker, machen eher einen Bogen um Ballaststoffe.
- Angaben ohne Gewähr –

Weil ich den Link gerade gefunden habe – wenn es auch nicht ganz dieses spezielle Thema ist:
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Wie-die-Darmflora-das-Gehirn-krank-macht,darm148.html

Von: Maggi

Maggi — Mon, 22 May 2017 16:13:22 +0000

Was denn jetzt, um die Firmicutes (Laktobazillen) zu reduzieren?
Mehr Kohlenhydrate, mehr Fett oder mehr Eiweiß?
Ballaststoffe werden ja von den Laktobazillen umgewandelt, also blöd, oder?

Kann mir das ganze leider nicht so wirklich vorstellen.

Gibt es Fachliteratur über diese Firmicutes?

Von: Die Salatlügen-Lügen | Portionsdiät

Die Salatlügen-Lügen | Portionsdiät — Tue, 05 Jan 2016 10:49:38 +0000

[...] gewisse Notwendigkeit, hier noch auf die Arbeit des Mikrobioms hinzuweisen, gibt es schließlich auch noch. Nicht, dass dieses sich ausschließlich von Salat [...]

Von: Kimchi-Verzehr mit Folgen: Schlank mit Kimchi | Portionsdiät

Kimchi-Verzehr mit Folgen: Schlank mit Kimchi | Portionsdiät — Wed, 16 Dec 2015 15:59:44 +0000

[...] Darmgehirn, Darmbakterien, Stimmung und Übergewicht [...]

Von: Adipositas und Psyche – Psychopharmaka oder Psychotherapie? | Portionsdiät

Wed, 02 Dec 2015 08:37:02 +0000

[...] glücklich?” ist inzwischen keine abstruse Frage mehr, denn die Belege und Hinweise auf den Einfluss der Darmflora auf die Stimmung sind [...]

Von: Sabine F.

Sabine F. — Mon, 05 Oct 2015 17:23:39 +0000

So ganz habe ich es noch nicht verstanden, warum gute Darmbakterien sich auch gut auf die Stimmung auswirken – aber “so gefühlt” schon.
Und vielleicht ist die schlechte Stimmung bei Dysbiose so etwas ähnliches wie ein Problem, “das mir Bauchschmerzen macht”.
Wenn “etwas mich herunterzieht”, die Stimmung verdirbt, weil jemand die miesen Aspekte im Leben überbetont oder sich einfach mies verhält, bezieht der Ausdruck auf eine Last, die ich zu (er-) tragen habe.
Ich glaube, ich mache jetzt mal so eine “Milchsäurebakterienkur” – schaden wird es ja nicht…

… und Danke für den Artikel!

Von: 7 Minutes – Das Sieben-Minuten-Wunder-Workout | Portionsdiät

7 Minutes – Das Sieben-Minuten-Wunder-Workout | Portionsdiät — Mon, 05 Oct 2015 09:09:20 +0000

[...] http://portionsdiaet.de/wissen/darmgehirn-darmbakterien-stimmung-und-ubergewicht [...]

Von: Wie sehr achtet Ihr auf eine gesunde Ernährung? | Portionsdiät

Wie sehr achtet Ihr auf eine gesunde Ernährung? | Portionsdiät — Sun, 30 Aug 2015 22:33:52 +0000

[...] nennen ist im Zusammenhang von Ernährung und Gesundheit auch die Darmgesundheit – ein weites Feld – schon lange ist bekannt, dass Milchsäurebakterien enorm wichtig [...]

Von: Portionsdiät: So geht’s | Portionsdiät

Portionsdiät: So geht’s | Portionsdiät — Fri, 17 Jul 2015 06:59:17 +0000

[...] Es gibt starke Hinweise darauf, dass ein gewisser Anteil fermentierter Lebensmittel gut tut. Dann sollten wir uns fraglos auch daran halten. Zur Einstimmung: Artikel über das “Darmgehirn”. [...]

Von: Wie die Diät gelingt: Einsicht und Vorsicht | Portionsdiät

Wie die Diät gelingt: Einsicht und Vorsicht | Portionsdiät — Tue, 13 Jan 2015 13:00:06 +0000

[...] Nun ja – das ist eine Pseudofrage, denn das ist alles “nur gelernt”, und gelernt ist gelernt. Die Umwelt formt vielleicht so stark wie die Gene bestimmen, welche Sprache als angenehm empfunden wird, lernt Mensch wohl schon als Embryo, wie auch geschmackliche Vorlieben, und die Darmbakterien beeinflussen auch die Stimmung. [...]