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	<title>Portionsdiät &#187; Beratung</title>
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		<title>Erfahrungen mit Hartz Q: Praktikum bei Annelie, Sprachschulung und essbare Fäden in der Küche</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Apr 2017 10:38:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Annelie hatte diesmal eine weitere Frau dabei, im Gefolge sozusagen, und stellte mich Ute, der Sprachlehrerin, die an einem Konzept-Projekt zur Qualifizierung älterer und arbeitsloser Arbeitnehmer und Selbstständiger teilnimmt (im Arbeitsagentur-Sprachgebrauch &#8220;Maßnahme Q&#8221;), vor: &#8220;Klaus-Peter unterstützt mich bei der Konzeption &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/beratung/erfahrungen-mit-hartz-q-praktikum-bei-annelie-sprachschulung-und-essbare-faden-in-der-kuche">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Ernährung und Persönlichkeit mit Annelie Schmidtchen</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2017 11:50:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Kürzlich hatten Annelie und ich wieder einen informellen Informationsaustausch, bei dem ich erfahren durfte, dass die Global Collecting &#38; Entrusting Bank (GCEB)  beim Data-Mining an vorderster Front dabei ist und in der Lage, aus Daten jedweder Art noch Nutzen zu &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/beratung/ernahrung-und-personlichkeit-mit-annelie-schmidtchen">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Donnerstag ist Pizza-Tag!</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Jan 2017 11:55:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dass wir kürzlich von einem landwirtschaftsministerlichen Ernährungsbericht für das Vaterland hörten, wonach &#8220;Tütensuppe und Fertigpizza&#8221; im letzten Jahr deutlich häufiger gekauft wurden als im Vor-Vorjahr, ist wohl nicht der optimale Aufhänger für einen Artikel, in dem es um vernünftige Pizza &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/beratung/donnerstag-ist-pizza-tag">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Greif&#8217; nach den sieben Sternen, und sie gehören Dir, jeden Tag!</title>
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		<pubDate>Sun, 16 Oct 2016 12:46:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Vielleicht kennst Du schon die Liste mit den dreimal sieben Punkten zum Abnehmen &#8211; das sieht erst mal einfach aus, und es steckt auch kein Teufel in den Details, aber auf die Details kommt es an: Dein Essplatz, und Dein &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/beratung/greif-nach-den-sieben-sternen-und-sie-gehoren-dir-jeden-tag">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Futterneid, Lügenpresse und intuitives Essen</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Jun 2016 08:12:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Seit es in der Öffentlichkeit aufgetaucht ist, habe ich das Wort &#8220;Lügenpresse&#8221; noch nicht benutzt &#8211; &#8220;Lügen-Fernsehen&#8221; und &#8220;Lügen-social-media&#8221; müsste ich sonst ja auch benutzen. Ein besonders dreister Fall von Lüge findet sich auf Facebook, in Form einer Einladung zur &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/beratung/futterneid-lugenpresse-und-intuitives-essen">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>&#8220;Wie kann ich leicht und gesund abnehmen?&#8221;</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Jan 2015 22:12:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Seien wir mal ehrlich: Das ist jetzt eine der beliebten Fragen, bei denen die Antworten wie aus der Pistole geschossen kommen und mit ihrer Vielfalt größtenteils am Ziel vorbeischießen, vielleicht richtig sind, aber, wenn sie nichts bewirken, doch irgendwie falsch &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/beratung/wie-kann-ich-leicht-und-gesund-abnehmen">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Chronische Müdigkeit und Qi-Gong: Massnahmen</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Oct 2014 21:02:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Neulich hatte ich in einem privaten Gespräch die Meinung geäußert, bei Burn-Out oder Chronischer Müdigkeit &#8211; früher kannte man auch noch den Ausdruck &#8220;Entkräftung&#8221; &#8211; könnte Qi-Gong sicherlich helfen. Stress wird ja häufig durch die &#8220;äußeren Umstände&#8221; verursacht &#8211; etwa &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/beratung/chronische-muedigkeit-qigong-massnahmen">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Fünf mal täglich: Achtsamkeit &#8211; Mahlzeiten &#8211; Übungen &#8211; Diät &#8211; Kultur</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Sep 2014 19:35:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Du willst Dein Gewicht in den Griff bekommen, &#8220;Deine Diät geregelt bekommen?&#8221; Gut &#8211; dann wirst Du Regeln  brauchen. Hier steht jetzt die Achtsamkeit an erster Stelle, weil Unachtsamkeit jedes Konzept verderben kann. 1. Achtsamkeit Bewusst wach werden, achtsam den &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/beratung/fuenf-mal-taeglich-achtsamkeit-mahlzeit-uebungen-diaet-kunst">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Diät-Beratung muss auch motivieren, und Motivation &#8211; ist Motivation etwa &#8220;Anschub&#8221;?</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Sep 2014 19:57:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8220;Diätberatung&#8221; ist bekanntlich kein geschützter Begriff, also darf sich jeder Diätberater nennen, und es gibt viele, die das tun. Allerdings  -allwissend ist kein Diätberater, keine Ernährungsberaterin. Es gibt vielleicht einen Allmächtigen, Allwissenden, und viele (kluge?) Propheten und weise Frauen. Das &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/beratung/diat-beratung-muss-auch-motivieren-und-motivation-ist-motivation-etwa-anschub">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Einmal in der Woche gehen mir die Gäule durch&#8230;</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Aug 2014 19:21:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Frage: Seit Juni diesen Jahres will ich ernsthaft, aber stressfrei abnehmen. Aber ich mache mir immer wieder selbst Stress: Eine Weile geht es ganz gut, dann passiert irgendein Blödsinn wie gestern &#8211; da hab&#8217; ich mir eine Kilopackung Hähnchenschenkel im &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/beratung/einmal-in-der-woche-gehen-mir-die-gaule-durch-2">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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