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	<title>Portionsdiät &#187; abnehmen</title>
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		<title>Rotkrautsuppe &#8211; nicht nur die Alternative zu &#8220;Diätshakes&#8221;</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Feb 2017 21:15:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Zur Realität in deutschen Landen gehört, dass ungezählte MitbürgerInnen aus purer Verzweiflung sich dem einen oder anderen &#8220;Fertig-Shake&#8221; zuwenden, also in der Apotheke oder im Supermarkt Pulver kaufen, die noch angerührt oder aufgeschüttelt werden müssen, um &#8220;normale&#8221; Mahlzeiten zu ersetzen. &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/portionsdiaet-blog/rotkrautsuppe-als-diaet-shake-alternative">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Abnehmen &#8211; Kenne Deine Gründe!</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Dec 2016 13:28:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8220;Bekenne Deine Gründe&#8221; habe ich jetzt gar nicht gesagt. Sehen wir es mal so: “Wer ein Warum hat, dem ist kein Wie zu schwer.” Friedrich Nietzsche Manchmal ist es sinnvoll, sich voll und ganz auf ein Motto einzulassen, statt es &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/allgemein/abnehmen-kenne-deine-grunde">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Die Sieben Abnehm-Regeln</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Dec 2016 19:52:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Angenommen, Du hättest gestern den Tatort geschaut, samt Abspann, und solltest jetzt die Hauptdarstellerinnen nennen: Ich könnte das ja nicht; und wo die Merkfähigkeit begrenzt ist, muss wohl die Wiederholung des Lernstoffs, das &#8220;Durcharbeiten&#8221;, für einen Ausgleich sorgen&#8230; Jenseits der &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/diaet-reflexion/die-sieben-abnehm-regeln">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Mühelos Abnehmen &#8211; Drei Listen</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Sep 2016 11:08:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Neulich bin ich beim Surfen mal wieder über das Phänomen &#8220;gestolpert&#8221;, dass häufig einfach nur Quatsch erzählt wird &#8211; um des Erzählens willen. Nach dem Motto &#8220;Viel hilft viel&#8221; hatte eine Nachwuchsjournalistin ihr privates Blog mit einer langen Liste zum &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/diaet-reflexion/muhelos-abnehmen-drei-listen">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Fett macht schlank: Öl herbei, Fett hinweg&#8230;</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Jun 2016 13:18:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Eine Studie mit 7447 Teilnehmern muss doch eine Aussagekraft besitzen, oder? Angenommen, wir teilen die Zahl durch drei und bilden drei Gruppen &#8211; für eine Fett-Fett-weg-Studie: In der ersten Gruppe erhielten sie wöchentlich kostenlos eine Flasche Olivenöl, das sie zum &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/nachhaltigkeit/fett-macht-schlank-oel-herbei-fett-hinweg">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Nicole Jäger &#8211; die Fettlöserin &#8211; Was, wenn die Hälfte gelogen ist?</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Mar 2016 13:58:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Was heute ein Sachbuch ist &#8211; das ist schon merkwürdig. Die bestverkauften Sachbücher stehen auch im Supermarkt bereit, neben Presseerzeugnissen, Romanen und Lebensmitteln. Natürlich muss das Thema &#8220;Abnehmen&#8221; dabei vertreten sein. Wir hatten schon den &#8220;Dr. Papst&#8221; mit seiner Schlank-im-Schlaf-Methode, &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/medien/nicole-jaeger-die-fettloeserin-was-wenn-die-halfte-gelogen-ist">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Denkfehler, Fettlogik und Verwirrung</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Mar 2016 11:37:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wenn wir hier und da etwas von &#8220;Fettlogik&#8221; lesen, könnte das neugierig machen, und tatsächlich: Zu diesem Begriff, der neu auf dem Markt ist, wurde schon viel geschrieben; auch auf der Seite &#8220;Psychiatrie to go&#8221; findet sich eine kompakte Erklärung, &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/diaet-reflexion/denkfehler-fettlogik-verwirrun">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Warum nehme ich nicht ab?</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Feb 2016 21:06:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nicht abnehmen ist keine Kunst &#8211; aber warum? Das ist so eine Frage, die man lieber der Suchmaschine stellt, als der besten Freundin &#8211; die könnte die Wahrheit wissen, aber ebensogut überhaupt kein Interesse für diese Frage entwickeln und mit &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/wissen/warum-nehme-ich-nicht-ab">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Kleines Handbuch zum Abnehmen &#8211; Kapitel 1: Anfangen</title>
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		<pubDate>Sun, 31 Jan 2016 10:38:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Anfangen ist gut.  &#8220;Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne&#8221;, das ist auch gut &#8211; &#8220;Aller Anfang ist schwer,&#8221; &#8211; das ist vielleicht wahr, ach, so wahr, und dann noch: &#8220;wehret den Anfängen&#8220;. Au, das tut weh&#8230; Und wenn wir jetzt &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/diaet-reflexion/kleines-handbuch-zum-abnehmen-kapitel-1-anfangen">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Die Zehn Regeln beim Abnehmen &#8211; Merkwürdig Anders</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Jan 2016 21:03:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[12 Tage 2016 haben wir bis heute genießen dürfen &#8211; die besten Vorsätze ins Auge gefasst &#8211; häufig dabei: &#8220;Jetzt aber mal wirklich abnehmen&#8220;. (Es muss ja nicht immer ums allzu Originelle gehen.) Den Abnehm-Vorsatz auch umzusetzen, zu realisieren &#8211; &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/diaet-reflexion/die-zehn-regeln-beim-abnehmen-merkwurdig-anders">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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