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	<title>Portionsdiät &#187; Quark</title>
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		<title>Grandioso! Kirschen auf Vanillequark mit Sahne und der Extra-Portion Übermut!</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Jul 2014 14:06:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wieso dieser Artikel mit &#8220;Grandios&#8221; anfängt &#8211; Ihr werdet es noch erfahren. Kirschen &#8211; praktisch frisch vom Baum und aus heimischen Landen, da sind wir uns wohl einig, sind auf jeden Fall nur selten zu haben und gerade die ersten, &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/grandioso-kirschen-auf-vanillequark-mit-sahne-und-der-extra-portion-ubermut">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Sieben Kräuter, Kartoffeln, Quark und Ei heisst Grüne Sauce</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Oct 2012 07:07:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wer diese kalte Kräuter-Sauce mit Quark und Kartoffeln als Leibgericht führt, möge sich bitte melden. Oft wird sie weniger aus Passion, sondern vermeintlichen Vernunftgründen zubereitet: Wenn so viele Kräuter darin sind, muss sie ja gesund sein, und dann bereiten wir &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/sieben-kraeuter-kartoffeln-quark-und-ei-gruene-sauce">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Klassisches Abendessen: Butterbrot mit Quark und Schnittlauch</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Apr 2012 20:32:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hätten nicht diverse Diät-Gurus samt ihren Sekten gewachsene Traditionen und Gebräuche gesprengt, wäre Abendessen, Abendbrot und sogar Abendmahl noch wesentlich deutlicher ans Brot gekoppelt als heutzutage, wo es auch beim Essen modisch zugeht, oder beliebig oder nach zufälligen Launen, denn &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/allgemein/klassisches-abendessen-butterbrot-mit-quark-und-schnittlauch">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Haferflocken-Leinsamen-Quark-Orangen-Müsli mit Rübensirup</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Mar 2012 07:39:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wenn auch der berühmte “Start in den Tag” meist von einer Tasse Kaffee und nicht vom ausgiebigen Frühstück markiert wird – Umfragen haben ergeben, dass “Müsli” inzwischen zu den beliebtesten Möglichkeiten, zu frühstücken, zählt, aber die meisten Müsli-Esser wissen gar &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/haferflocken-leinsamen-quark-orangen-muesli-mit-ruebensirup">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Mit Frischkäse gefüllte Tomaten</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 09:46:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Als ein “ein raffiniertes Rezept mit Bild aus der Kategorie Gemüse” werden gefüllte Tomaten gelegentlich angepriesen – ein bisschen übertrieben. Wenn es dann noch heißt: “Dazu schmeckt kurzgebratenes Fleisch und Blattsalate“,  ist das auch nicht so besonders originell; aber darum &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/frischkaese-gefuellte-tomaten">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Diät-Rezepte aus der Portionsdiät, sortiert</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Mar 2012 11:10:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Für einen besseren Überblick zum Rezepte Angebot der Portionsdiät ist diese Seite gedacht, die im Laufe der Zeit, mit weiteren veröffentlichten Rezepten, noch erweitert wird. Vorläufig erlaubt sie die Sortierung der bisher geposteten Rezpte nach den vergebenen Tags &#8211; siehe &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/diat-rezepte-portionsdiat-sortiert">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Pellkartoffeln – mit Butter oder mit Quark</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 21:13:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Das Rezept als solches ist uralt, im Netz seit 2001. Damals hatten noch nicht so extrem viele Seiten zu Koch-Rezenten existiert, und alle wollten über exquisite Gaumenfreuden berichten – Das einfache und alltägliche blieb auf der Strecke. Dass es Leute &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/pellkartoffeln-butter-quark">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Bratkartoffeln mit Cherrytomaten und Quark</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 19:56:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mal wieder: Kein typisches Diät-Rezept- Allzu oft hören wir ja: “Die beste Diät ist keine Diät”. Das sagen uns die, die dann doch irgendwie eine Kalorienreduktion herbeiführen wollen. Die Bratkartoffel als solche ist bekanntlich nichts Böses. Und wenn die eine &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/bratkartoffeln-cherrytomaten-rezept">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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