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	<title>Portionsdiät &#187; vegan</title>
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		<title>Brotaufstrich vegan: Grünkern-Kürbiskern</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Sep 2016 10:30:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wenn es auch ursprünglich ein Rezept mit Erdnussbutter war, ich also durch den &#8220;Ersatz&#8221; in Form von Kürbiskernen etwas variiert habe: Einen Brotaufstrich auf Grünkernbasis hatte ich so interessant gefunden, dass ich ihn probieren musste, und es hat sich gelohnt. &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/brotaufstrich-vegan-grunkern-kurbiskern">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Scheibentempeh, Vitalpilz und Chinakohl mit klebrigem Duftreis an süß-saurer Meerettich-Scharfsoße</title>
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		<pubDate>Sun, 31 Jul 2016 16:51:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8220;Tofu süß-sauer&#8221; tauchte kürzlich im Twitter-Stream auf, &#8220;das könnte man mal machen&#8221;, dachte ich und machte einen Knoten ins Taschentuch. Kurz darauf ist mir ein Stück Tempeh begegnet, preisreduziert-bezahlbar, und so wurde aus dem Plan A der Plan B: Tempeh, &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/scheibentempeh-vitalpilz-und-chinakohl-mit-klebrigem-duftreis-an-sus-saurer-meerettich-scharfsose">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Backst Du türkisch? Tückische Pide mit stückiger Tomate</title>
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		<pubDate>Sat, 09 Jan 2016 22:37:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Na ja, die Türkisch-deutsche Integration soll keine Einbahnstrasse sein, und es ist schon klar, dass Türken &#8220;Kochst Du türkisch&#8221; formulieren, und wir &#8211; klar, kochen, backen, grillen türkisch. Fragen wir einen Türken, was ein typisch Deutsches Essen ist, sagt der &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/backst-du-tuerkisch-tueckische-pide-mit-stueckiger-tomate">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Hummus &#8211; Warum und wie WIR den leckeren Brotaufstrich selbst machen</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Nov 2015 22:34:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hummus ist ein leckerer Brotaufstrich, der im Gegensatz zu Butter und Margarine bei den Blutfettwerten (Cholesterin!) keinen Unfug treibt, mit dem das Brot auch mal ohne weiteren Belag &#8220;einfach so&#8221; toll schmeckt, weil er nussige, cremige, zitronig-säuerliche (und kräuterige,  je &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/hummus-warum-und-wie-wir-den-leckeren-brotaufstrich-selbst-machen">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Fusion-Food-Rezept Nahost-Deutsch: Der vegane Kichererbsen-Kartoffel-Pu &#8211; die perfekte Suppeneinlage!</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Oct 2015 11:36:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ob wir das leisten  können: So ungefähr eine Million Flüchtlinge aufnehmen,  versorgen,  integrieren &#8211; da machen nicht nur Politiker sich ihre Gedanken &#8211; das ist nicht verkehrt, aber Essen zubereiten können die Flüchtlinge doch schon mal selbst. Auch, sich mit &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/fusion-food-rezept-nahost-deutsch-der-ki-ka-pu-vegan">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>16 tolle vegetarische Rezepte</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Apr 2015 06:04:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; In diesem Artikel gibt es wieder *16 tolle vegetarische Rezepte &#8211; die teils sogar mit wenig Aufwand herzustellen, teils &#8220;fremdländisch&#8221; wirken, aber immer gut sind 1. Pak-Choi-Rosenkohl-Gemüseteller Ich liebe Pak-Choi, den &#8220;kleinen Bruder&#8221; des &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/16-tolle-vegetarische-rezepte">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Kichererbsen-Gemuese-Eintopf der improvisierten Art</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Nov 2014 08:25:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Heute war Eintopf gefragt, denn den habe ich gebraucht, um an Karins Blogparade &#8220;Eintopf&#8221; teilzunehmen, oder anders gesagt: Das Event hat mir indirekt die Frage &#8220;Was soll ich denn heute kochen?&#8221; beantwortet, zum Teil jedenfalls. Die Kichererbsen hatte ich gestern &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/kichererbsen-gemuese-eintopf-der-improvisierten-art">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Neue, einfache, vegane Rezepte für Anfänger</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Nov 2014 22:29:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nach *16 veganen Rezepten im Artikel &#8220;die vegane Spirale&#8221; geht es hier weiter: &#8220;Rezepte  für vegane Anfänger&#8221;, denn &#8220;spirituelle Lehrer&#8221; mit 40 Jahren veganer Ernährung plus Fasten (1) sind undankbare Leser. Ich will auch keinen der veganen Starköche  imitieren, sondern &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/neue-einfache-vegane-rezepte-fur-anfanger">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Die vegane Spirale &#8211; Improvisation &#8211; 16 Neue Rezepte</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Oct 2014 05:27:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die Schneckenlinie als &#8220;&#8230; Kurve, die um einen Punkt &#8230; verläuft und sich je nach Betrachterperspektive von diesem entfernt oder [ihm] annähert&#8221;, scheint mir als Sinnbild für die Annäherung an vegane Ernährung recht brauchbar zu sein. Aber das ist natürlich &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/neue-vegane-rezepte-vegane-spirale">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Die Küchenschlacht &#8211; mit bestem Curry schon halb gewonnen!</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Oct 2014 12:20:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Das Curry der GEWÜRZKAMPAGNE und neue Curry-Rezepte Als ich neulich gemerkt habe, dass der Pfeffer zur Neige geht, musste ich doch in Berlin bei der &#8220;Gewürzkampagne&#8221; anrufen und Bescheid sagen. Ich hatte 200 Gramm Pfeffer in rund eineinhalb Jahren verbraucht &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/produkte/die-kuchenschlacht-mit-bestem-curry-schon-halb-gewonnen">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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