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	<title>Portionsdiät &#187; Reis</title>
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		<title>Reis &amp; Linsen, gelb, mit schwarzen Pilzen und Abnehm-Garantie</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Jan 2017 22:55:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8220;Du musst essen, um abzunehmen&#8221; &#8211; so manche &#8220;Schwester&#8221; hat so etwas schon gepredigt, ohne auf Widerspruch zu stoßen, wenn es auch so logisch ist wie &#8220;Auto fahren, um Benzin zu sparen&#8221;. Die Abnehm-Garantie &#8211; und dann am Besten noch &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/reis-linsen-gelb-mit-schwarzen-pilzen-und-abnehm-garantie">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Scheibentempeh, Vitalpilz und Chinakohl mit klebrigem Duftreis an süß-saurer Meerettich-Scharfsoße</title>
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		<pubDate>Sun, 31 Jul 2016 16:51:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8220;Tofu süß-sauer&#8221; tauchte kürzlich im Twitter-Stream auf, &#8220;das könnte man mal machen&#8221;, dachte ich und machte einen Knoten ins Taschentuch. Kurz darauf ist mir ein Stück Tempeh begegnet, preisreduziert-bezahlbar, und so wurde aus dem Plan A der Plan B: Tempeh, &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/scheibentempeh-vitalpilz-und-chinakohl-mit-klebrigem-duftreis-an-sus-saurer-meerettich-scharfsose">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>16 tolle vegetarische Rezepte</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Apr 2015 06:04:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; In diesem Artikel gibt es wieder *16 tolle vegetarische Rezepte &#8211; die teils sogar mit wenig Aufwand herzustellen, teils &#8220;fremdländisch&#8221; wirken, aber immer gut sind 1. Pak-Choi-Rosenkohl-Gemüseteller Ich liebe Pak-Choi, den &#8220;kleinen Bruder&#8221; des &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/16-tolle-vegetarische-rezepte">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Ganz einfach: Reis mit Avocadosauce</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Feb 2014 14:16:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die Avocado enthält viele  einfach ungesättigte Fettsäuren, die  den Blutfettspiegel senken und somit für ein gesundes Herz-Kreislaufsystem günstig sind. Also: Keine Kalorienbombe, die uns umbringt. Die Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße der Avocado sorgen für eine nachhaltige Sättigung – weil die &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/diaet-rezept-reis-mit-avocadosauce">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Zucchini mit Mozzarella und Kräuterpaste auf rotem Gemüsebett – mit Reis</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Aug 2013 19:55:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Zucchini sind als als saisonales Gemüse momentan quasi Pflicht. Dieses Rezept dürfte für Abwechslung bei der Zucchiniverarbeitung sorgen: Zutatenliste 2 mittelkleine Zucchini 1 Mozzarella-Käse, 125 Gramm 1 Paprika 1 Tomate 3 Lauchzwiebeln milder Curry Salz Pfeffer Öl Reis frischer Oregano &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/zucchini-mit-mozzarella-und-krauterpaste-auf-rotem-gemusebett-mit-reis">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Tempeh auf Wirsingbett mit Reis und Tomatensalat</title>
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		<pubDate>Sun, 26 May 2013 18:14:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Bei der Auswahl an Tempeh-Zubereitungen, die mich kürzlich von der Tempehmanufaktur erreicht hat,  fiel die Entscheidung auf die Variante “Koriander und Knoblauch”. Bei einem ursprünglich aus Indonesien stammenden Gericht bot sich Reis als Beilage an, ansonsten galt es, zu schauen, &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/tempeh-auf-wirsingbett-reis-tomate-rezept-mit-bild">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Bambussprossen, Tofu, Paprika mit Reis</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Oct 2012 20:01:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die Idee bei diesem Rezept war, radikal einfach zu kochen; unbewusst wahrscheinlich auch: vegan. Wobei sich der Sinn von “Bambussprossen aus dem Glas” aus heutiger Sicht nicht mehr so recht erschließt, aber sie werden immer noch angeboten… Zutatenliste für Bambussprossen, &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/bambussprossen-tofu-paprika-mit-reis">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Rezept: Drei Köstlichkeiten</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Oct 2012 14:48:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Was unter “drei Köstlichkeiten” zu verstehen ist, definiert jeder Chinese anders – und soweit ich weiß, gibt es diesen Ausdruck auch nur in der chinesischen Küche. Vor langer, langer Zeit hatte ich mal ein Rezept unter diesem Namen gepostet, und &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/rezept-drei-kostlichkeiten">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Gebratener Kimchi-Reis mit Eierpfannkuchen</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Aug 2012 15:03:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#160; Dieses Kimchi-Rezept ist aus zwei You-Tube-Videos über Kimchi in der warmen Küche zusamengestrickt und – unter der Voraussetzung, dass das persönliche, (selbst gemachte) Kimchi auch ordnungsgemäß im Kühlschrank vorhanden ist, ein sehr einfaches, schnelles Rezept. . Zutatenliste für Gebratener &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/gebratener-kimchi-reis-mit-eierpfankuchen">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Reispfanne mit Broccoli, Erbsen, Austernpilzen</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 10:04:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[”Vegetarisch, fast fettfrei. schmackhaft &#8211; was willst du mehr?” So jedenfalls hatte ich 2003 zu diesem Rezept getitelt, und der 7-Wochen-Diätplan wollte und wollte sich nicht vervollständigen – es sollten ja alltagstaugliche Rezepte sein, die möglichst allen schmecken. Aber seien &#8230; <a href="http://portionsdiaet.de/rezepte/reispfanne-broccoli-erbsen-austernpilze">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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