Haltung | Portionsdiät

22. November 2014
von admin
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Haltung, Bewegung, Lebensgefühl

Ein erfrischter Geist, bessere Laune und ein gutes Körpergefühl – das stellt sich nicht durch ein neuartiges Medikament, sondern durch eine traditionelle chinesische Übungsform, das Qi-Gong, ein. So steht es in der ZEIT: Seit 20 Jahren schon genießt Johannes Michalak … Weiterlesen →

28. Februar 2014
von admin
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Abnehmen mit Qi-Gong

Nur Kalorien- und Fettverbrennung zählt. Abnehmen: MUSST Du im Schweiße Deines Angesichts, und durch die Hölle des Hungers – oder der Ernährungsumstellung – gehen. Der Energie-input sei 400 Kilokalorien kleiner als der Energieverbrauch – das gilt als erwiesen. Die Gegenthese: … Weiterlesen →