wie

25. Januar 2015
von admin
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“Wie kann ich leicht und gesund abnehmen?”

Seien wir mal ehrlich: Das ist jetzt eine der beliebten Fragen, bei denen die Antworten wie aus der Pistole geschossen kommen und mit ihrer Vielfalt größtenteils am Ziel vorbeischießen, vielleicht richtig sind, aber, wenn sie nichts bewirken, doch irgendwie falsch … Weiterlesen

portionsdiaet

12. März 2012
von admin
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Abnehmen und Gewicht halten mit der Portionsdiät

Abnehmen mit eigenem Plan, Übersicht und Zuversicht: Die Portionsdiät machts möglich. Wenig Protokoll-Arbeit, gesunde Ernährung und etwas mehr Bewegung – so macht das Abnehmen Freude. Die konkrete Empfehlung für eine bestimmte Diät hatte ich bisher bei  noch nie gegeben, denn … Weiterlesen