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Portionsdiät

Artikel zum Schlagwort: Bratkartoffeln

bratkartoffeln-salat

26. Juni 2012
von admin
Keine Kommentare

Bratkartoffeln mit buntem Salat

Daran, dass Bratkartoffeln bei Vielen zu den Favoriten gehören, gibt es keinen Zweifel – wie man Bratkartoffeln optimal zubereitet, dazu gibt es 1001 Meinungen. Das ist in Ordnung, wie auch die Tatsache, dass Bratkartoffeln und Abnehmen kein Widerspruch sein müssen … Weiterlesen →

Kategorien: Rezepte | Schlagwörter: Bratkartoffeln, Diät, Portionsdiät, Salat | Permalink

BratkartoffelStangensellerie

15. März 2012
von admin
Keine Kommentare

Stangensellerie mit Bratkartoffeln und Feta

Stangensellerie ist für Viele noch eine bevorstehende Entdeckung, also praktisch unbekannt, quasi exotisch. Aber, doch, er ist genießbar, angeblich sogar roh. Vor drei Monaten hatte ich mir mal wieder welchen gekauft – ständig ist er hier also wirklich nicht auf … Weiterlesen →

Kategorien: Rezepte | Schlagwörter: Bratkartoffeln, Feta, Stangensellerie | Permalink

bratkartoffeln-cocktailtomaten-quark

7. Februar 2012
von admin
1 Kommentar

Bratkartoffeln mit Cherrytomaten und Quark

Mal wieder: Kein typisches Diät-Rezept- Allzu oft hören wir ja: “Die beste Diät ist keine Diät”. Das sagen uns die, die dann doch irgendwie eine Kalorienreduktion herbeiführen wollen. Die Bratkartoffel als solche ist bekanntlich nichts Böses. Und wenn die eine … Weiterlesen →

Kategorien: Rezepte | Schlagwörter: Bratkartoffeln, Kartoffeln, Quark, Tomaten | Permalink

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Die PD ist definitiv ehrlich, hilfreich, einfach, ausgewogen, realistisch, gesund.

Sie behauptet auch nicht, das Rad neu erfunden zu haben: Die vernünftige Gestaltung der Portionen und Portionsgrößen war schon immer Merkmal jedes besseren Speiseplans – dieses Prinzip lebt in der Portionsdiät wieder auf. Die PD befreit vom Stress, der ums Thema Ernährung entstehen kann.

Es geht ja um  eine vernünftige und entspannte Haltung, einen gesunden Lebensstil,  darum, dass das Rad wieder rund läuft..

Übergewicht loswerden zu wollen, ist schön – hier steht, was Du dafür tun kannst.

Merke: “Gesund abnehmen und das Gewicht halten” ist das Anliegen der Portionsdiät. Fang’ an, bleib’ dran!

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