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Portionsdiät

Artikel zum Schlagwort: Verdauung

leinsaat-feld

1. Juli 2012
von admin
7 Kommentare

Wissenswertes zu Leinsamen, Leinsaat, Flachs und Leinen

Wenn hier schon vom Leinsamen als Sattmacher  die Rede ist, sollte auch erwähnt werden, dass beim Verzehr gewisse Höchstmengen empfohlen werden, die mit rund zwei Esslöffeln täglich benannt werden. Grund: Die mögliche Cadmium-Belastung der Samen. Ob es günstiger ist, Leinsamen … Weiterlesen →

Kategorien: Wissen | Schlagwörter: Bio, Cadmium, Lein, Leinsaat, Leinsamen, Verdauung | Permalink

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Die PD ist definitiv ehrlich, hilfreich, einfach, ausgewogen, realistisch, gesund.

Sie behauptet auch nicht, das Rad neu erfunden zu haben: Die vernünftige Gestaltung der Portionen und Portionsgrößen war schon immer Merkmal jedes besseren Speiseplans – dieses Prinzip lebt in der Portionsdiät wieder auf. Die PD befreit vom Stress, der ums Thema Ernährung entstehen kann.

Es geht ja um  eine vernünftige und entspannte Haltung, einen gesunden Lebensstil,  darum, dass das Rad wieder rund läuft..

Übergewicht loswerden zu wollen, ist schön – hier steht, was Du dafür tun kannst.

Merke: “Gesund abnehmen und das Gewicht halten” ist das Anliegen der Portionsdiät. Fang’ an, bleib’ dran!

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