2. August 2012
von admin
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Bei all den wirren Ideen, die rund ums Abnehmen in die Welt gesetzt werden, ist eine der beliebtesten die von den natürlichen Schlankmachern, mit denen die Diät anzureichern sei, um erfolgreich beim Gewicht-Verlieren zu sein. Was da empfohlen wird, ist … Weiterlesen
18. Juli 2012
von admin
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Kimchi – vergorenes Gemüse – kann aus vielen unterschiedlichen Gründen ein wertvoller Beitrag zu einer gesunden Ernährung, zur Diät und letztlich auch beim Abnehmen sein. Mit das Interessante an der koreanischen Spezialität (die Übersetzung von “Kimchi” lautet “versunkenes Gemüse”) ist, … Weiterlesen
1. Juli 2012
von admin
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Wenn hier schon vom Leinsamen als Sattmacher die Rede ist, sollte auch erwähnt werden, dass beim Verzehr gewisse Höchstmengen empfohlen werden, die mit rund zwei Esslöffeln täglich benannt werden. Grund: Die mögliche Cadmium-Belastung der Samen. Ob es günstiger ist, Leinsamen … Weiterlesen
2. April 2012
von admin
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Ein kürzlich in England erschienenes Buch von Louise Foxcroft wird dort wie hier eifrig besprochen: Calories and Corsets. Die Geschichte der Diäten ist also uralt, die “Vorschriften”, wie Mann und Frau auszusehen haben, sind es auch. Wobei wir nicht aus … Weiterlesen
12. März 2012
von admin
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Abnehmen mit eigenem Plan, Übersicht und Zuversicht: Die Portionsdiät machts möglich. Wenig Protokoll-Arbeit, gesunde Ernährung und etwas mehr Bewegung – so macht das Abnehmen Freude. Die konkrete Empfehlung für eine bestimmte Diät hatte ich bisher bei noch nie gegeben, denn … Weiterlesen
24. Januar 2012
von admin
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Um „Schlank im Schlaf“ ist ja unglaublich viel Wind gemacht worden, als wäre es wirklich entscheidend, dass die letzte Mahlzeit des Tages möglichst wenige Kohlenhydrate enthält. Entscheidend ist aber eher, dass die letzte Mahlzeit nicht zu groß ist. Wichtiger als … Weiterlesen