Apps als Abnehm-Assistenten oder doch nur Kalorienzählen?

“App” ist eine Abkürzung für “Application”, also Anwendung, und es gibt auch schon Apps, die Abkürzungen zurück-aufschlüsseln, aber keine deutsche Abkürzung für “Anwendung”. Und es gibt Anwendungen zum Kalorienzählen auf dem künftig  mit künstlicher Intelligenz ausgestatteten Telekommunikations-Allroundgenie,.

Was heute geht, beschreibt heute.at: Mobiles Abnehmen – Die 6 besten Diät- und Fitness-Apps. Nun ist die beste Fitness-App machtlos, wenn Unfitte meinen, vom Herunterladen derselben, ohne Übung, abspecken zu können, und es bräuchte wohl eine gehörige Portion emotionaler Intelligenz bei App und Endgerät, unmotivierte Ungeübte zu geübten, motivierten Fitten zu machen. Sinngemäß gilt Gleiches wohl auch fürs Kalorienzählen, das eine App wiederum immerhin vereinfachen kann.

Zum Kalorienzähler von FatSecret für Android und zur Noom Weight Loss App  — Fit mit Android gibt es bei Parkscheibe.de (Vorsicht: Sprechender Dateiname**) ausführliche Besprechungen und die Frage, was, oder welche Lösung die Leser denn besser finden.

Bei “FatSecret” gibt es eine Produkterkennung per Strich-Code, um die konsumierten Kalorien leichter aufaddieren zu können. Das halte ich bei beispielsweise einem Becker Yoghurt für einigermaßen praktisch – um eine Scheibe Käse einzulesen, müsste Verpackung oder zumindest Strichcode schon auf dem Frühstückstisch liegen, und die konsumierte Menge immer noch eingegeben werden. Brötchen haben meist keinen Barcode, und selbst gekochtes Gemüse hat so etwas schon gar nicht. Also nicht so sehr praktisch. Aber:

Es scheint dass alles online abge­fragt wird. Da man sich aber nicht reg­istri­eren muss, ist es nicht so kri­tisch. Denke der Anbi­eter finanziert sich u.A. auch über die Statistiken.

Das “Noom Weight Loss” –Teil kann mit einer Waage, die drahtlos Gewichtsdaten herumfunkt, kommunizieren und erfährt so, wann und mit welchem Ergebnis der Anwender auf der Waage war. Wobei man mal etwas anderes als “Weight-Loss” einführen sollte, der Ausdruck “Verlust” ist schließlich nicht gerade positiv besetzt.

Zur Eingabe der eingenommenen Nahrungsmittel teilt Elvis (von Parkscheibe.de) mit::

“Dann gibt es die Möglichkeit alles, was man über den Tag isst, einzu­tra­gen. Aber keine Angst, man wird dabei nicht zum Kalo­rien­zäh­ler. Es ist ein alter­na­tive Möglichkeit die ver­brauchten Kalo­rien zu zählen! Man gibt alles in Ver­hält­nis­sen an und in Größe­nangaben wie “eine Hand voll”, “ein Glas”, “ein halbes Glas” und so weiter. Zu unge­nau? Kann man sagen, aber es funk­tion­iert! Sel­ber getestet habe ich es nun knapp 2 Wochen.”

Auf der Seite von android.com hat das Teil bisher 11.100 positive Bewertungen und relativ wenige schlechte bekommen; zufällig ausgewählte Anmerkungen lesen sich so:

Buy Pro hier get Pro da Pro Pro…das ding is reine Werbung für die richtige App sonst nix. Deutsch kann sie auch nicht, blödsinn andauernd irgendwelche Englischen bezeichnungen fürs Futter rauszusuchen nur um zu merken das es die App dann trotzdem nicht kennt, als ob ich nix besseres zu tun hab.

Es findet sich aber auch ein

Super

Genau das was ich hesucht habe, aber Meals leider nur in Englisch.

Im Video ist übrigens von einer 30-Tage-Frist für die kostenlose Test-Version die Rede – was danach fällig wird, ist nicht so leicht, herauszufinden. 140.000 Interessenten haben sich das Video angeschaut, darunter einer, der auch die Unterstützung der arabischen Sprache anmahnte, denn die Mehrheit der Araber möge solche Programme. Wenn’s mal wahr ist.

Der größte Teil der App-Benutzer – oder nennen die sich lieber User? – ist jedoch arg verspielt; auf dem zweiten Platz der App-Hitparade steht, hinter der Facebook-app, etwas mit Schlümpfen:

2. Smurfs’ Village (331.000)

Gargamel hat das Schlumpfdorf gefunden und die Schlümpfe in alle Himmelsrichtungen vertrieben. Mit der Hilfe von Papa Schlumpf musst du ein neues Dorf für die Schlümpfe bauen.

Irgendwie verspielt sind auch diese “Abnehm-Funktionen:

*persönlicher Abnehmplan

* Gewichtsdiagramm und Fortschrittsanzeige

* Einfach zu bedienendes Essenstagebuch zur gesunden Ernährungs oder Einhaltung deiner Diät

* Foto-Funktion und Lebensmittel-Suche

* Einfaches Aufnehmen deiner Sportaktivitäten

* Facebook- und Twitter-Sharing

* Widgets für deinen Android Home Screen

* Weltweite High-Scores (Bestenlisten)

 

- und ich würde gerne mal wissen, ob die Entwickler selbst jemals in der Situation waren, mit Hilfe dieser Techniken Gewicht zu verlieren.

Update:

Hier findet sich noch ein englischsprachiger, älterer Artikel zu “abnehm-apps”, wobei “Lose it” aus einer schon länger bestehenden Web-Anwendung hervorgegangen ist. Dort wird man mit nett gemeinten Aufforderungen zum mitmachen animiert:

You currently have no friends on Loseit.com

Did you know that users with 3 or more friends lose 3lbs more than users with no friends on Lose It!?

Also wieder die Tendenz zur virtuellen Vernetzung, zum “Freunde-Sammeln” wie bei Facebook, wobei “flüchtige Bekannte” die Sache ja eher, wenn überhaupt, trifft.

Technisch geht auch auch beim Messen des Kalorienverbrauchs zu; Die zentrale Frage bleibt, wie regelmäßig und genau die Kalorienzufuhr protokolliert wird, und wie schwierig sich dieser Vorgang gestaltet.

iJoule arbeitet mit Regeln, an die per Handy erinnert wird – “mir hilft die App meine zugegebenermassen schlechten Essgewohnheiten zu überdenken und ist somit ein tägliches nützliches Helferlein für mich”, so eine Useraussage, und mehr als ein nützliches Helferlein ist so eine Anwendung wohl auch selten, denn die Frage ist ja zunächst, wer denn den Entschluss, etwas zu verändern, fassen wird. Für die dann möglicherweise erforderliche Kontrolle und Protokollierung genügt auch ein Blatt Papier.

Nachtrag:

Eine App, die ganz ohne Kalorien-Zählen auskommt, gibt es neuerdings auch. Und manche Elemente kommen uns doch bekannt vor:

Die App arbeitet mit dem vom …  Handmaß als Portionenmodell, das heißt kein Kalorienzählen und kein aufwändiges Abwiegen.
Was kompakt ist und in eine Hand passt, entspricht einer Portion, zum Beispiel eine Tomate. Kleinstückige oder zerkleinerte Lebensmittel, wie Brokkoliröschen, werden mit zwei Händen zur Schale geformt abgemessen. Das Portionenmodell … und die einzelnen Lebensmittelgruppen werden in der App mit vielen Abbildungen erläutert.

Wie tauglich diese AID-Portions-app ist, kann ich nicht sagen, da ich kein Besitzer eines Smartphones bin. Aber vielleicht finden sich ja bald ein paar Tester?

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