Hier ein schlichtes Rezept, dessen genaue Zusammensetzung allerdings nicht bekannt ist – es lässt sich aber improvisierender weise leicht nachkochen…
Zutatenliste für Käsenudeln mit Salat
- Nudeln
- Käse, gerieben,
- diverse Gewürze
- Rohkostsalate nach Belieben
Zubereitung Käsenudeln mit Salat
- Die Vollkorn-Käsenudeln werden im Backofen zubereitet.
- Verschiedene Salate dazu bewirken, dass eher die Salate
das Hauptgericht darstellen
- gegessen im Broccoli in Limburg/Lahn
Käsenudeln mit Salat im Protokoll der Portionsdiät
Im Formular Ernährungsprotokoll/-planung können wir eintragen:
| KH | Fett | Eiweiß | Gemüse | Obst |
| Nudeln | Öl | Käse | diverse Salate | Apfelsaft |
| Nudeln | ||||
Die Käsenudeln mit Salat gab es im oben genannten “Brokkoli”, dazu gab es Apfelsaft. Ob hier auch Kimchi irgendwann mal als Beilage gereicht wird?
Weitere Rezepte der Portionsdiät in der Rubrik “Rezepte”
Kimchi selbst machen – Kimchi selbst gemacht
Die Rezepte der Portionsdiät, sortiert nach Schlagworten
Grundlagen der Portionsdiät
Verwandte Artikel::
Diät-Kartoffelgratin kalorienarm
Schnitzel oder Roulade - was ist besser beim Abnehmen?
Spaghetti-suess-sauer mit gebratenem Bauchspeck und Kimchi
Chana Dal – Kichererbsensuppe
Vegane Lasagne mit Soja-Labne und fermentierter Kokosmilch
Gemüsebratlinge (Petersilienwurzel) plus Nudelsalat
Die Salatlügen-Lügen
Die marokkanische Salzzitrone, Sauerkraut mit Blutwurst und tiefrote Moehren