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Chinesische Frühlingssuppe

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Diese Suppe passt sich Euren  Wünschen an: Sanft oder scharf, exotisch vielleicht.

Vor allem lässt sie sich gut vorbereiten und ist so bei Bedarf sehr schnell und trotzdem frisch auf dem Tisch.

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Zutatenliste für Chinesische Frühlingssuppe

Hühnerbrühe

Pilze

Sojasprossen

Möhren

Paprika

Frühlingszwiebeln

Glasnudeln

Hähnchenbrustfilet

 

china-fruehlingssuppe

Zubereitung Chinesische Frühlingssuppe

  • Die Hühnerbrühe wird im Vorfeld natürlich selbst gemacht
  • Die Zutaten gesondert in Streifen oder streichholzähnliche

    Stücke schneiden, sofern sie nicht schon eine passendeForm haben, gesondert anbraten und zunächst kühl stellen

  • Die Glasnudeln kurz in kochendes Salzwasser geben, ab-

    gießen, mit Schere kleinschneiden

  • Zutaten würzen, mischen, kurz vor dem Servieren in die

    erhitzte Brühe geben, maximal eine Minute …

Chinesische Frühlingssuppe im Protokoll der Portionsdiät

Symbol: Eine Portion Eiweiss Symbol: Eine Portion Gemüse  

Im Formular Ernährungsprotokoll/-planung können wir eintragen:

KH Fett Eiweiß Gemüse Obst
Suppe Suppe Gemüse

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