Was heute ein Sachbuch ist – das ist schon merkwürdig. Die bestverkauften Sachbücher stehen auch im Supermarkt bereit, neben Presseerzeugnissen, Romanen und Lebensmitteln.

Natürlich muss das Thema “Abnehmen” dabei vertreten sein. Wir hatten schon den “Dr. Papst” mit seiner Schlank-im-Schlaf-Methode, Susanne Fröhlich mit Quark & Yoga (oder auch: Erst Yoga, dann jo-jo) und jetzt – irgendwie, man weiß ja nicht genau wie – eine “Fetterlösung” mit 170 Kilo Differenz zum Ausgangsgewicht, und wagen die Frage:

Fact oder Fantasy?

- Kritik -

Ein hochtrabender Titel und was Anatomisch abnehmen bedeutet, weiß einzig der Verlag. Kann man auch unanatomisch abnehmen?

Doch, ich hatte das Buch Die Fettlöserin: Eine Anatomie des Abnehmens
schon mal in meinen eigenen Händen, habe es aber wieder zurückgestellt, denn mir wird es nichts nutzen, hat bereits geschadet, und so gibt es eine Rezension ohne greifbares Buch, aber mit Originalzitaten.

All diese Erzeugnisse haben die sachliche, öffentliche Diskussion unmöglich gemacht und quasi vergiftet. “Öffentliche Diskussion” meint hier ungezählte meist weniger ausführliche Fernsehauftritte, die manchmal nur den Zweck haben dürften, als Appetithäppchen, das zum Buchkauf anregt, zu dienen.

Es gibt immer mal ein paar LeserInnen, die nach ihrem “Lehrbuch” abnehmen – aber auf alle trifft das nicht zu, und ob die Abnehm-Ratgeber je der Mehrheit helfen, wäre noch zu ermitteln, ist aber einstweilen in Frage zu stellen.

Das Publikum im Studio bricht in Beifall aus, wenn der Moderator Frau Jäger mit der Bemerkung, dass sie ja schon unfassbar schön abgenommen hätte, begrüßt. Das Publikum kommt überhaupt nicht auf die Idee, sich zu fragen, wie das denn sein kann. Die Moderatorin bringt es nicht fertig, zu fragen, wer denn da die “Feeder” im Hintergrund waren.

Im Rollstuhl hätte sie sitzen müssen, und da hätte sie halt zugenommen.

Eine kollektive Wahrnehmungsstörung

Und eigentlich sei sie eine Elfe, nur sei das nicht auf Anhieb zu erkennen, meint sie dann mit dem zauberhaften Humor einer Walküre. Im Zweifel war das Humor, und mit Humor sollten wir auch die Behauptung mit der Halbierung ertragen, selbst wenn es schwer fällt, denn “über so etwas [Krankheit, Behinderung, soziale Schwäche, Aussehen] macht man keine Scherze” – das habe ich jedenfalls verinnerlicht.

Ansonsten finden sich manchmal auch Kommentare des Publikums, und nicht immer sind die unkritisch:

… wenn ich fies wäre, könnte ich sagen, dass ich ein besserer Abnehm-/Ernährungsexperte bin, weil ich es nie zu 100kg+  habe kommen lassen…
Diese Frau ist immer noch krankhaft dick und ich bezweifle mal stark, dass sie sich selbst heute “normal” ernährt. Mit ca. 1500kcal pro Tag kann man ein solches Gewicht nicht lange halten.
Klar, es sind häufig psychische Probleme die dazu führen, aber sich einzureden, dass in irgendeiner Form 150kg ein akzeptabeles Gewicht ist, nur weil man vorher 300kg gewogen hat, ist auch keine Lösung. Ein Fortschritt sicherlich, aber gesundheitlich immer noch sehr bedenklich und eine große Einschränkungen für den Alltag.

Tja, dass es beim Übergewicht auch “suchtartige Tendenzen” gibt, hat Nicole Jäger ja schon selbst gesagt – nicht aber, wie sich das äußert. Vermutlich gehören jede Menge Tricks und Kniffe dazu, am Suchtstoff festzuhalten und den Konsum zu verheimlichen. Insofern gibt es auch die Annahme, dass es sich bei den 340 kg um eine Märchenstory handelt, bei der angeblichen Abnahme desgleichen.

Mehr Mitgefühl, bitte…

Bei mir stellt sich das merkwürdige Phänomen ein, dass ich noch nur wenig Mitgefühl für Nicole Jäger entwickeln kann, und dieser “Empathiemangel” wäre vielleicht durch das Gefühl erklärbar, dass ich belogen werde.
Es scheint aber auch, als hätte Nicole Jäger nur wenige Sympathien für andere Leidensgenossen – zwar will sie als Abnehmcoach arbeiten und hat wohl auch die Berechtigung, als Heilpraktikerin zu fungieren – aber wer will sich schon sagen lassen: “Wenn ich das kann, wirst Du das doch auch können?” Eine sichere Methode scheint mir diese “Medizin” nicht zu sein. Es verwundert mich, dass Nicole, die ja eigentlich eine Mitbloggerin ist, so wenige Links zu anderen Blogs setzt, scheinbar diesen Teil ihrer Umwelt ausblendet, wenig Kooperation entwickelt.

Was Kooperation und Abnehmen gemeinsam haben

Vom Gedanken zur Gewohnheit - der Schlüssel zum Erfolg...

Sogar die Meinung

“… es ist ein Unding . Wirklich . Die hat nie soviel gewogen . Die lügt sich durch die Medien …”

erscheint mir plausibel – denn nimmt man die aktuellen Fotos, also die “nachher-Bilder”, ist eine doppelte Körperfülle eigentlich nicht vorstellbar. Das könnte auch daran liegen, dass das momentan angegebene Gewicht von 170 Kilos eine nette Untertreibung ist:  Bei einem relativ aktuellen Interview im Schweizer Fernsehen musste ich denken: Wenn sie hundertsiebzig Kilos hat, kommt ihr Interviewpartner vielleicht auf 40 Kilos…

Was wäre denn, wenn wir lediglich belogen werden und die eigentliche Story im Wesentlichen erfunden und “gephotoshoped”  ist?  Es soll ja schon immer Rattenfänger gegeben haben, und wehrlose Kinder, die nicht anders konnten, als deren Liedern zu folgen…

Und die Betrügereien des klassischen Hermes dienten ja auch “nur” der persönlichen Bereicherung. Waren Abzockerei. So gesehen – “unerhört” ist das nicht. Zu beweisen ist da auch nicht viel, einen praktischen Nutzen der Jäger-Publikationen sehe ich allerdings auch nicht, der pädagogische, die Einsicht fördernde Sinn erschließt sich mir nicht, und einen theoretischen Nutzen können wir nur bedingt annehmen. Theoretisch könnte man – unter ernährungspsychologischen Gesichtspunkten – die ganze Geschichte noch einmal überprüfen, wozu man allerdings gesicherte Unterlagen bräuchte, eine Krankenakte, eine Biographie und weitere Daten. Ein paar Daten hätten wir ja, zum Beispiel über “Übergewichtigen-Wassergymnastik“:

Eine Gruppe von Fetten Menschen die sehr damit beschäftigt sind auszuloten, wer schlanker ist (und somit gemieden wird) und wer fetter ist (und somit das Opfer böser Lästereien wird).
Ein lustiges Grüppchen von etwa 50 Menschen. (Und nein, Ich bin nicht die Dickste…) Die sich alle hassen.
Von oben müssen wir aussehen wie eine Kloß-Suppe im eigenen Saft. …

Ich werde wieder dabei sein. … Inmitten all dieser Menschen die ihren Selbsthass an ihrem Gegenüber auslassen und Mich fragen:

Was hat uns bloß so ruiniert?!

Da finden wir auf acht Zeilen dreimal das Wort “Ich”. Groß geschrieben. (“MEIN EGO!!!”). Bescheidenheit ist eine Zier…

Ein Ich, das von Menschen, die voller Selbsthass (“im eigenen Saft” schmorend) sind, umgeben ist. Menschen, die sich gegenseitig fertig machen? Denen nur noch Lästereien als Kommunikationsinhalt zur Verfügung stehen? Ob diese Menschen Nicole fragen, oder ob Nicole sich fragt, was “da” so ruinös gewesen ist, bleibt vom Satzbau her offen, aber wir erfahren die Antwort auch sowieso nicht.
Die Natur der destruktiven Energien im Selbsthass scheint mir doch auch eine Erwägung wert, vielleicht noch mit einem Hinweis, wie die negative Energie in eine positive transformiert werden kann?

Wassergymnastik in der Großgruppe von Selbsthassern – das ist eine Schilderung, die Betroffene zum mitmachen de-motiviert.

Die Arbeit an der Essstörung

Der Kreis schließt sich wieder bei den Betrachtungen zur Diät: “Taugt alles nichts” – und verbindliche Ernährungsempfehlungen bewegen sich auf dem Niveau von “Man muss die 5 auch mal gerade sein lassen”. Ist das wieder die “feministische Diät“, ist das “Fettlogik“, oder welche Tradition wird hier begründet?

Ich habe das Recht ein Problem zu haben. Ich habe das Recht daran zu arbeiten oder es nicht zu tun. Ich habe das Recht an Essstörungen zu leiden …

Meinetwegen. Und wer Rechte hat, hat auch Pflichten. Aber das sollten wir noch mal in Ruhe besprechen, denn zur Arbeit an der Essstörung gehört auch das Ernährungsprotokoll – und wenn man das führt, ist man verdammt nah dran: Am “Diät-halten”, an der “Kontrolle”, meinetwegen auch der flexiblen Kontrolle, an der Einteilung der Lebensmittel in eher gesund und eher ungesund, wir geraten an die sozialen Aspekte der Ernährung, an ganz viele Dinge, die Frau Jäger verleugnet und nicht wahrhaben will. Wir können uns über einen Satz wie

Die eigentliche Lösung ist es, zu schauen, was in meinem Leben nicht rund läuft und warum ich das mit Essen kompensiere. Und dann sollte man nicht das Essen weglassen, weil das nur Symptombehandlung ist, sondern die Lücke ausfüllen, die man mit Essen gefüllt hat.

verständigen. Die richtige Lösung, die eigentliche Lösung zu suchen und zu finden und anzuwenden – wer wollte da Einwände haben? Was aber die Defizite betrifft – die zu benennen, zu sortieren, festzustellen, welche unerfüllten Bedürfnisse “objektiver Natur” sind, und welche bloße Wünsche bleiben werden: Das wird schwierig und interessant.

Nicht unbedingt gehört der vom “Managment” inszenierte öffentliche Auftritt zur Arbeit an der Essstörung.  Das Rampenlicht führt vielleicht zu Dopaminausschüttungen, aber per Definition spielt der Schauspieler dem Publikum etwas vor.

Noch ein Wort zu Hilfsangeboten

Sicher, man wird beim Hilfe-Einholen mal an eine Niete geraten, aber “Versuch macht kluch”, Bedürftigkeit ist keine Schande (bedürftig sind wir doch alle, irgendwie, aber viele stehen so unter Druck, stark zu sein, dass sie es nicht zulassen – nicht bei sich und nicht bei anderen), und eine Persönlichkeit des öffentlichen Interesses sollte auch darauf hinweisen:

Hunderttausende haben ihre Not mit ihrem Übergewicht, brauchen Perspektive, Respekt, Rat, Motivation oder Hilfe – Hilfe zur Selbsthilfe.

Das Wir-Gefühl scheint bei Frau Jäger keinen großen Stellenwert zu haben, die ModeratorInnen des Frühstücksfernsehens sind zwar denkbar ernährungs- und figurbewusst, stehen dem Problem Adipositas aber denkbar hilflos gegenüber. Ich sage es nur ungern: Unsere Multiplikatoren haben versagt! Vermeintliche Sensationen werden ins Blickfeld geholt, während mögliche Lösungswege (und eigentlich heißt es sogar “Viele Wege führen nach Rom”) ignoriert werden. Die gesellschaftliche Gesundheitsvorsorge stellt sich im Bereich der Adipositas nur sehr schleppend dar. Zu sagen, die Prävention in diesem Bereich ist lückenhaft, grenzt an Schönfärberei, und die Medien füllen diese “Lücken” mit Trash.

Betroffene werden alleingelassen und sollen sich selbst helfen nach dem unvergessenen Motto: “Jeder ist seines Glückes Schmied”. Auch  “Wie man sich bettet, so liegt man” heißt es oft, und für Zivilisationskrankheiten ist niemand verantwortlich?

Hinweis, den Unterschied zwischen Diäten und Diät betreffend:

Auch in der “Fettlöserin” gibt es ein Kapitel, das vorgibt, sich mit dem “”Mythos” Diät” zu beschäftigen. Ein Abnehmcoach, der sich mit Mythologie auskennt, würde so einen Unfug allerdings nie formulieren: Aus Achtung vor der Mythologie.

Es gibt einen ursprünglichen Diätbegriff, der nichts mit den üblichen Abnehm-Ernährungsvorschriften zu tun hat, aber alles mit ausgewogener Lebensführung, gesunder Lebensweise, Leben in Balance. Deshalb diese Leseempfehlung:

Diät: Grundsätze gesunder Lebensweise

zur Seite -> “Diät heißt ursprünglich und eigentlich,,,“

Nachtrag:

Irgendwann machte eine … achtzehnjährige Nicole Jäger, die zuvor als Teenager eine schwere Hüftverletzung hatte überstehen müssen, ihr Abitur und zog von zu Hause aus. Wonach sie offenkundig eines Morgens im Alter von 26 Jahren aufwachte und just 200 kg zugelegt hatte. …  es ist natürlich auch die gähnende Lücke an genau dieser grundlegenden Stelle, die der Geschichte den Wind aus den Segeln und die Glaubwürdigkeit nimmt. (Quelle)

Ein kritischer Artikel zur “Fettlöserin”, lesenswert, auch Stilkritik enthaltend. Meine Meinung mittlerweile: Das Ganze ist ein Medienphänomen. Talk-Shows brauchen Inhalte, gerne auch dicke Inhalte, und beide Seiten haben zusammengespielt. Einer Dicken stellt man keine peinlichen Fragen, also lässt man sie erzählen, und fragt nicht nach, wo Lücken sind. Sie könnte auch Märchen erzählen.

Nachtrag 2

Das Denken sei das Entscheidende beim Abnehmen, hieß es in einem Kommentar zur Nachtcafé-Sendung mit Nicole. Und wer wie ein Esel denke, handle wie einer. Na ja – was haben wir noch mit den störrischen Grautieren zu tun, heutzutage – ich denke, für eine Möhre geht ein Esel meilenweit…

“Wer denkt wie ein Esel” ist so kaum geboren worden, wahrscheinlich dazu erzogen worden. Aber nicht nur Esel lassen sich einen Bären aufbinden, von Frau Jäger zum Beipiel, bei der – so ein auch hier geäußerter Verdacht – doch einiges frei erfunden sein könnte. Deshalb die Feststellung mit dem “Ballast”. Die “Kopf-Bauche-Achse” spielt natürlich eine Rolle, die Bedürfnisse und Empfindungen, das Denken ist weniger gefordert, wenn ich mich an fest verankerte Regeln halte, also hier und da, und dort, also bei der Zusammensetzung des Essens und der Essenssituation, zum Beispiel.

Liebe(r) LeserIn!

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